| CONSEJOS |
|---|
| INCENDIOS FORESTALES |
| 20 C0NSEJOS PARA LA MONTAÑA |
| ANTE OLAS DE CALOR |
| PARA LA TERCERA EDAD |
| PRUDENCIA EN EL MONTE |
| TELEFONOS DE INTERES |
Al monte hay que ir con prudencia.
- A petición de muchos lectores y próxima ya la actividad del programa Naturaleza y Cultura, así como las de otras entidades (que no están formadas necesariamente por montañeros experimentados), vamos a reseñar unas medidas preventivas para todas las personas que frecuenten el medio natural en plan de excursión colectiva o de forma privada. A modo de simple información:
- 1 - LA EXPERIENCIA:
- El asesorarse con personas veteranas y conocedoras de la Naturaleza es fundamental. Pidiendo consejo a los lugareños, que además de orientarnos nos pueden contar muchas curiosidades. La experiencia demuestra que un camino considerado fácil, con nieve, tormenta, lluvia o viento fuerte, puede hacerse muy peligroso. Hay que saber renunciar si las condiciones climatológicas son adversas.
- 2 - LA TRANQUILIDAD:
- Ante los peligros que puede encerrar la Naturaleza hay que estar preparados convenientemente, tanto físicamente como síquicamente. Reaccionando con calma cuando se presenta algún problema,sin ponerse nervioso. La tranquilidad puede ser un factor clave en el medio natural. Muchos perdidas o accidentes tienen consecuencias fatales por este motivo.
- 3 - EL EQUIPO:
- Siempre hay que tener bien preparado el equipo y ropa adecuada para las excursiones al monte. No hay que andar improvisando a última hora. No llevemos al medio natural cosas inútiles sólo lo necesario. La ropa tiene que ser la apropiada a la época y el clima. Y siempre es necesario un chubasquero y ropa o calzado de repuesto; así como un gorro, cremas protectoras para los rayos solares (especialmente en nieve o grandes alturas); una brújula, un botiquín, una linterna, un abrelatas, una cuerda o cordino, una cantimplora y un silbato (pero sólo para pedir auxilio en caso de perdida). El calzado es importante que sea fuerte y cómodo, con unos calcetines (dos pares) que impidan que el pie tenga holgura en la bota. El pie tiene que transpirar bien, para ello los calcetines tienen que ser de de hilo o de lana, nunca de nylón.
Son cada vez más necesarios los guías medioambientales en Asturias - 4 - NO TENER PRISA:
- Hay que ir tranquilos y sin correr por la Naturaleza. Esperando a los compañeros y siendo atentos con los novatos y los más débiles. Si alguien tiene un problema hay que parar para ayudarle. Por ejemplo si se introduce en la bota piedras o arena y si los calcetines tienen arrugas, hay que pararse y subsanar rápidamente ese percance, pues si no se pueden producir ampollas. Al llegar a casa, si el pie esta cansado, lavarlo con agua y sal.
- 5 - NUNCA IR SOLOS:
- Es muy recomendable que nunca vayamos solos a la aventura temeraria. El número mínimo ideal es de tres personas, para que siempre una pueda pedir ayuda y otra quedarse con un posible accidentado; y para no tener opiniones enfrentadas entre dos. Es importante preparar la actividad con nuestros compañeros o familiares, no dejando nada a la improvisación, sobre todo cosas básicas, pues esto produce situaciones desagradables en el monte.
- 6 - DEJAR AVISO:
- Antes de salir de excursión dejar aviso a alguien del lugar a donde nos encaminamos, así como de posibles rutas y horarios previstos. En caso de pérdida o accidente facilita mucho la labor a los equipos de rescate.
- 7 - CUIDADO CON EL AGUA:
- Tener prevención con el agua que se beba y de donde se coge. Además, cuando más se toma peor se camina después. El agua de montaña (aunque también hay fuentes contaminadas) suele ser muy pura, pero tiene pocas sales y generalmente está muy fría, pudiendo a veces producir trastornos en el organismo humano. Recordemos que nunca se puede beber agua estancada.
- 8 - LA COMIDA:
- Hay que seleccionar bien la comida que llevemos al monte. Que sea ligera, para transportarla bien; a la vez que alimenticia y de fácil digestión. En acampadas y largas travesías se suele desayunar y cenar fuerte, pero durante el día sólo se toma frutos secos o del tiempo, azúcar o galletas.
- 9 - LOS NOVATOS:
- Antes de emprender grandes aventuras en la Naturaleza hay que prepararse convenientemente con pequeñas actividades. Los novatos no tienen que ir solos, igual si son niños que personas adultas; lo más recomendable es ir con algún experto o veterano. También hay que tener en cuenta una "regla de oro" para excursiones colectivas y es que los que menos caminan y los novatosdeben ir en cabeza con el guía y los expertos en cola, de "escoba", ayudando a los demás. Así menos pérdidas y accidentes ocurrirían si se cumpliese esta norma. Pues lo importante no es llegar el primero, sino llegar todos al objetivo y lo mejor posible. Eso de que "cada uno tiene su paso", en el medio natural no suele servir (por compañerismo).
Las actividades colectivas con jóvenes o adultos tiene que ser seguras y bien organizadas - 10 - NO COMPETIR:
- Seguir la ética airelibrista, montañera y naturalista de no competir unos con otros. En estas actividades se recomienda tesón, fuerza de voluntad, abnegación, modestia, mucho sacrificio, honradez, compañerismo, carencia de afán competitivo con los demás y nada de egoísmo. Así como un gran cariño hacia la Naturaleza. Es fundamental ayudarse unos a otros.
- 11 - EL CLIMA:
- Las nieblas son un peligro en el medio natural. Por eso hay que reaccionar con calma en esas situaciones. Las tormentas con aparato eléctrico son otro peligro: no refugiarse en salientes de la roca, árboles aislados o en descampados, así como encender aparatos electrónicos que atraigan los rayos... Hay que tener nociones de orientación y mucha experiencia. Los bosques espesos y parajes nevados también son causa frecuente de la mayoría de las pérdidas o accidentes (en los escaladores, lógicamente, son en plena roca, o con hielo).
- 12 - EL SOL:
- En verano, o en zonas nevadas, los rayos solares pueden darnos algún disgusto si quitamos la ropa. Aparte de gorro y crema protectora para la piel hacen falta gafas, especialmente a mucha altura. Recordar que los aludes se producen cuando el sol derrite la nieve, en determinados lugares y horas.
- 13 - LOS VIENTOS FUERTES:
- Hay que saber protegerse cuando el viento es fuerte y nos encontremos en parajes abiertos. Hay que descender al valle rápidamente y resguardarse; teniendo cuidado con la caída de árboles o postes.
- 14 - LAS PIEDRAS:
- En lugares escarpados, por ejemplo gargantas, nunca tiremos piedras, ni queriendo ni por descuido imprudente. Y cuidado con las que pueden venir de arriba. No ir por la orilla del precipicio.
- 15 - EL CAMINO MAS FACIL:
- Intentar ir por la senda más fácil, sobre todo si no la conocemos bien o amenaza tormenta. Los senderos de pastores suelen ser los mejores. Las cuestas pronunciadas se suben mejor en zig zag.
- 16 - RESPETO A LA NATURALEZA:
- La educación ambiental es fundamental. Dejemos el medio natural como está, o mejorémosle si podemos, pero nunca lo dañemos con basura y desperdicios que debemos llevar a casa sin dejar nada allí. Respetar la paz y el silencio de la Naturaleza, así como a la flora y fauna, los ríos, lagos, bosques (sin provocar incendios) y los verdaderos caminos o sendas de pastores (procurando no tomar atajos innecesarios que estropean los caminos de siempre). Cuidemos las cabañas de pastores y sus propiedades o ganados.
Consejos ofrecidos por cortesia de V.A.E.M.A.
